健康的ダイエット指導ならパーソナルトレーナー藤井

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ダイエットをしようと独力で運動したり、無理な食事制限をしてもなかなか成果は上がらないどころか健康を害してしまうこともあります。健康な体作りや無理のないダイエットを達成したいのであればパーソナルトレーナー資格所持者の指導の下で運動を行い、科学的根拠に基づく食生活を送ることが大事です。

パーソナルトレーニング 山口県でハイレベルの指導者をお探しならパーソナルトレーナー藤井がお勧めです。彼のマンツーマン指導は無料カウンセリングから始まります。客の体重、食事内容、運動歴などをヒアリングした上で肉体の状況や食生活を分析し、科学的なトレーニングメニューをオーダーメイドで作成して目標を設定します。

パーソナルトレーナーは運動生理学や運動心理学、栄養学などの知識と豊富な経験を持つスポーツアドバイザーです。これらの分野に造詣が深いパーソナルトレーナー藤井の指導の下で多くの女性が健康的なダイエットに成功しています。2か月で体重を10キロ減らすことは指呼の間です。何度もチャレンジしたけれども結果が出なかった方や、リバウンドしてしまった方で、パーソナルトレーニング 山口県で指導者を探しておられるならお勧めのプロです。