ヨガ教室は高橋ヨガ研究所で

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不眠や肩こり、自律神経失調症等でお悩みで、ヨガをされる方が多くいらしゃいます。大阪 ヨガの高橋ヨガ研究所では、個人別のカルテを作成しストレスを取り、心身が健康になるように個人別に指導します。

ヨガ初心者の皆様に、体験教室を通してヨガを始めるきっかけにして頂きたいと考えています。体験レッスンではどんな先生なのか、どのような雰囲気なのかが判断できます。体験教室希望の方は気軽にご連絡ください。

大阪 ヨガの高橋ヨガ研究所でヨガをするのに適している方を説明します。ヨガの基本はポーズと呼吸方なので、スポーツ選手のように高度な身体能力は必要ではありません。筋力のない方にお勧めです。冷え、肩こり、むくみの症状があるが病院に行くほどではない方、特に女性で更年期障害にお悩みの方に最適です。また、時間がまとまってとれない多忙な方にもお勧めです。個人レッスンなので細切れでとびとびのレッスンでも十分効果を期待できます。