老後の筋力体力が気になる方にはミナギルのトレーニングがおすすめ

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年齢を重ねるにつれ、わたしたちの身体には体力や筋力の低下が起こります。それにより、ふとしたことで転倒してしまったり、思わぬケガや痛みを引き起こしたりすることも多いです。将来のご自身の身体に不安を抱えるシニアの方も多いでしょう。ミナギルでは、そのような不安を抱えた方々に対し、高山 相談を受け付けています。

ミナギルでは、トレーニングの種類の中にシニアコースを設けています。これから体力をつけていきたいシニアの方々はもちろん、すでに痛みを抱えている人のリハビリや予防に対するトレーニングも積極的に指導しています。同じ世代や性別であっても、個々で抱える痛みや悩みは違います。そこで、ミナギルでは、高山 相談内容をもとに、ベテラントレーナーがそれぞれの目的や目標に合わせて、丁寧な指導を行い、利用者が積極的に運動できるようなサポートをしています。

老後に引き起こされた身体の痛みによって介護を余儀なくされる高齢者も少なくありません。健康的な身体を維持していくためにも、高山 相談してみることをおすすめします。